TOEICの試験がありました。 うつ病だと文字が読めない時があります。滑るような感覚で、うまく読めなかったり、テキストを開くのすら苦痛な時もあります。 今回とにかく体調が悪かった私は試験対策が全くできませんでした。 唯一出来たのが、英語の動画を開…

お題「お気に入りの部屋着」 パジャマは長らく友人からの貰い物でしたが、破れたので新しく甚平を買いました。 ドン・キホーテで投げ売りされていた500円のものです。 モデルさんがデザインしたやたらと可愛らしいもので、気に入ってきています。 服を買わな…

今週のお題「運動不足」 私は朝、動悸がします。 二度寝もできません。横になっていた時期もありましたが、体力がなくなるのは嫌なので外に出ることにしました。 散歩やアスレチック、ダンスなどをして過ごします。 運動中、突然の吐き気に襲われることもあ…

好きじゃなかったら買わないを徹底すると、面白いくらいお金がたまります。 まず自分が好きなアクセサリー屋さん等の売り場に立ち寄りません。 買うときは予算を決めて徹底的に探します。少しでも気にいらないところがあったら買いません。 なんとなくで買い…

お題「断捨離」 コロナは炙りだしのように、人の本質を暴いていきます。 パンデミック以前であれば数年付き合わなければわからないその人の黒い部分。現在では数週間、数ヶ月単位でわかってしまうような感覚があります。 私の元彼もそうですが、もしかしたら…

毛玉が目立つので、今期でさよならのカットソー 母から送られてきた服です。 服を買わないチャレンジも2年目です。 来年度は、自分が本当に欲しい服を2-3着買います。 今年着潰して来年なくて困れば、ないアイテムからレンタルをしていこうと考えています。 …

薬って捨てにくくないですか？ 漢方が家に大量にあったのですが、今までなんだか捨てられませんでした。 持っていても仕方がないので捨てることに決めました。 ただでさえ毎週のように薬を処方される身。過去の薬は持っていないほうがいいのです。 お題「断…

今何かと話題の依存症 残念ながら、元彼もそうである事が分かりました。 私は自分の身を守ることを最優先にして、元彼が医療機関にアクセスする事を祈っています。 漫画家、西原理恵子さんのお話が参考になります。 さて、タイトルにもあるように... 先日私…

彼と別れることに決めました。 詳しくは今は書けませんが、人間不信になりそうです。 今年も物と向き合って、手持ちの荷物を最小限にしようと思います。 また、幼少期のことからじっくりカウンセリングを受け、自分自身の問題と向き合います。

暑い夏、自分でやると決めたことは、すぐやることを心がけています。 と言いつつなかなか難しいですよね。 特に私の場合、うつの闘病中なのでどうしても体が動かないことがあります。そういうときはさっさと寝ます。 うつの症状が軽度な日、もしくは単に気分…

1日オフ！ と決めても 私は意識的に休むのがとても苦手です。 休むという事自体にものすごく罪悪感を感じてしまうのです。 でも今はパートナーがいるので、全面協力してもらえます。 体調が悪かった時、今日はオフ! と決めました。 なにもしないということに…

自粛続きの夏休み なにもできないと思っていたら、案外毎日色々なことができました。 自分の県から出ないでたくさんのことができたのは、通勤圏内の中に本当は楽しみがもちみちに詰まっていたということ。 周りの人との繋がりを大切に、これからも歩んでいこ…

お題「捨てられないもの」 母から送られてきた服と、彼の新品のＴシャツを教会に寄付しました。 サイズやテイストがバラバラの服たち。 教会の方には、いろんな人が着られるのでいいと喜ばれました。 元々、同年代のクリスチャンのお友達にあげようと思って…

私は物を家に入れる時、必ず何か手放すことにしています。 今年は靴を自分に合ったものにしたので、履きにくい靴を一掃しました。 手放したのは 踵が浮く黒のエナメルローファー 白いスニーカー 踵が浮く黒いパンプス スニーカー です 今使っている靴は アシ…

私は行き場のないものを、つい紙袋に入れる癖があります。 しまったつもりになりがちなので、夏休み期間中に整理しました。 収納場所をなくしたら、Mサイズのゴミ袋が半分埋まりました。 収納だけでかなり場所を取っている事がよく分かりました。 怖かったの…

片付けをするときには、とりあえず全部床に並べてしまいます。 そして、入っていた入れ物を捨てます。 絶対に片付けないといけない状況を作り出して、いる、いらないを分けていきます。 不思議な事に、入れ物を捨ててしまったあと、収納場所に困ったことは今…

そんなこんながあったので、私は勉強中毒になっています。自分の価値を上げ続けないと、仕事がもらえなくて死ぬくらいに思っています。 今は、英語力をさらにアップさせることと、マイナー言語の勉強、法律の勉強などに精を出しています。 副業に関しても順…

私は婚約破棄に至る経緯で、市役所の女性相談窓口に相談したことがあります。 パートナーからの経済的DV、親からの保険金の徴収という名の搾取、奨学金の返済等で、仕事をしていてもひもじかったのです。 でも、当時はパートナーからの経済DVについてしか話…

足に合うパンプスって案外難しいです。 そんな中アシックスでいいものを発見したので仕事用も兼ねて3足購入しました。 店員さんはすごくいい方で、同じ形なら定価の商品を勧めればいいのにわざわざ40%オフの商品を勧めてくれました。 足の計測をして、私の足…

お題「手作りしました」 記念すべき第１弾お弁当 ゆかりごはん 韓国のり 冷凍の小籠包 野菜炒め スクランブルエッグ プチトマト レシピと言えないレシピ 1.フライパンに胡麻油を引き、冷凍小籠包を乗せ、ガスの火をつける。 2.ご飯にゆかりを混ぜる 3.ご飯を…

元婚約者は、私がシチューのルーを使うのも嫌がる人でした。 「手抜き」と言われるのが嫌で、彼のためになんでも本格的に作りました。 関係が悪くなって、彼は私が料理を作っている事を知っても帰らなくなり、お弁当も放置されました。 冷蔵庫なしの一人暮ら…

新型コロナウイルス感染拡大で、ランチに行くのに心理的なハードルがある今日この頃です。 だからといって、お弁当箱を毎日洗う気力は私にはありません。 そこで、業務用の使い捨てお弁当箱を買いました。 冷食オンパレードでもいいし、チャーハンだけ詰め込…

朝、ネットサーフィンをしないようにできるだけブログを書いています。 ネットで見るのは結局「他人事」。 今年は自分自身の事に集中したいです。 先日、携帯電話を忘れて外出してしまいました。病院に行こうと思っていたのですが、方向音痴なので、迷いまし…

新型コロナウイルスの影響が拡大していますが、緊急事態宣言は出ないようですね。 それどころかGo to キャンペーンが始まっています。 毎朝の電車で、感染症対策のアナウンスが流れても通勤ラッシュは収まらずまるで誰も気に留めていないかのようです。 これ…

今週のお題「2020年上半期」 今年はマイナー言語を勉強すると決めてコツコツやってきました。 私の勉強方法は、とにかくアウトプットすることです。 なにか覚えたらネイティブの人3-5人くらいに使ってみる。 レストランに行って注文する。 など 英語とちゃん…

今週のお題「2020年上半期」 新型コロナウイルスという未曾有の災難がふりかかった上半期。バタバタとすぎてしまいました。 下半期はもっと勉強の時間を捻出しようと思います。 特に語学、法律の勉強は欠かせないと思っているので、今までよりペースアップし…

今週のお題「2020年上半期」 自分が同意していないところで親からいくつも保険に加入させられており、その費用を請求され、さらに感謝しろ！と言われたら。あなたならどうしますか？ 私は、2020年、18歳の時から続いている強制加入させられた「保険」という…

今週のお題「2020年上半期」 引っ越した当初は、彼が収納用の家具を買うんだ！と毎週言っていました。 私は、いらない物を出し切ってから。と答え、２人で物の見直しをしていました。 先週は彼の着ることができない服、お出かけに使えない服などを選別しまし…

マスクの供給も落ち着き、普通に手に入るようになったので、おしゃれなマスクを買うことにしました。 不織布と、冷感素材のものは蒸れてあせもがひどいのでできるだけ天然素材のものを探しました。 レースもものはすごく大きかったです。 大きさむつかしいな…

今週のお題「2020年上半期」 ミニマリストという生き方を続けて早3年くらい。まだ新米ですが、持たない暮らしというのは、分かち合う暮らしでもあります。 貰い物はすぐにシェアしてみんなで楽しく食べます。 仕事先で朝早い時は、簡単につまめるものを持っ…