通勤で気をつけていること
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これは、私が治療を始めてから知ったものでした。
薬の副作用で立っていられない時などに、付けて優先席に座らせてもらっています。
通勤は、2-3本電車をずらして角の席に座れるように工夫しています。
気の持ちようでは、なんともならないのが心の病気。社会人生活もあり、ゆっくり休んむことが不可能なので無理をしないのを第一にしています。
このような生活だと、物を減らした方が心地よく暮らせます。
もう春も近づいているので、大幅に物を減らす予定です。
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これは、私が治療を始めてから知ったものでした。
薬の副作用で立っていられない時などに、付けて優先席に座らせてもらっています。
通勤は、2-3本電車をずらして角の席に座れるように工夫しています。
気の持ちようでは、なんともならないのが心の病気。社会人生活もあり、ゆっくり休んむことが不可能なので無理をしないのを第一にしています。
このような生活だと、物を減らした方が心地よく暮らせます。
もう春も近づいているので、大幅に物を減らす予定です。