運動できても精神疾患にはかかる

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鬱患者は寝たきりではない。

あまり動かない人がかかる病気ではないし、誰でもいきなりかかる可能性がある。

だからたまに動ける時にエクササイズを楽しんでいて、

治った

良くなった

元気そう

と言われると断じてそうではないと思ってしまう。

各種薬を飲んでからやっている場合もある。

そのあとしばらく寝たきりでやったことを後悔する時もある。

人とする約束なんか、精神疾患持ちには最悪だ。

当ブログ主の場合だいたい何日か前から調子が悪くなる。行けなかったらどうしようと思い詰めてしまう。

断ったらもっと調子を崩しそうでがんばって行くと、行った後は楽しい。

だけど、当事者ではない人からすると、その姿だけ見て

元気そうだね！

になってしまうのだ。

当ブログ記事が少しでも当事者の方に届くことを祈っている。

今週のお題「告白します」