2020年はずぼらごはんで心と体の健康を守る

今週のお題「2020年の抱負」


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武器みたいなにカチカチになったバケットにケチャップかけて、上にチーズを乗せてずぼらピザトースト

アボカド切って、ナッツを乗せてずぼらサラダ

赤、黄、緑

炭水化物、タンパク質、野菜

揃ってるからよしとします。

私のミニマリストごはんは、お皿の上に複数の色が揃っていたらOKと言う事にしています。

お惣菜も、レトルトも、なんとかの元も多用します。

こういうものに手伝ってもらって、できるだけ自炊するのを心がけています。

年末年始色々あって精神的に不安定なので、節約は当分考えず、家でほっこりできる時間を大切にします。

2020年は自炊を増やします。