ミニマリスト流 打倒、下半身のぜい肉

今週のお題「いい肉」

ターキーレッグとか、下半身のお肉はおいしいのでしょうが、アラサーの私にはただただつらい現実です。

11月は体幹トレーニングをしていました。

冬はダイエットにいい季節

12月の目標を決めたいと思います。

スクワットをお風呂がたまる間やります。

11月の体幹トレーニングと一緒にできたらさらにいいです。

家でできることを、やり尽くすのがミニマリズムだと思います。