2019-12-05から1日間の記事一覧
今週のお題「いい肉」 ターキーレッグとか、下半身のお肉はおいしいのでしょうが、アラサーの私にはただただつらい現実です。 11月は体幹トレーニングをしていました。 冬はダイエットにいい季節 12月の目標を決めたいと思います。 スクワットをお風呂がたま…
今週のお題「いい肉」 ターキーレッグとか、下半身のお肉はおいしいのでしょうが、アラサーの私にはただただつらい現実です。 11月は体幹トレーニングをしていました。 冬はダイエットにいい季節 12月の目標を決めたいと思います。 スクワットをお風呂がたま…