333記念記事 体を伸ばす

このストレッチがすごく好きです。

https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg

 

自分で自分の体を整体する感覚、好きです。

ノートはじめました 応援よろしくお願いします。 https://note.com/humanrights_tama/n/na0d5ca54b45f投げ銭制度があると聞いて、やってみることに。 発信は多くした方がいいのです。

お題「#この1年の変化