2019-10-23から1日間の記事一覧
今週のお題「運動不足」朝軽いストレッチをして、その日の気分でYouTube の音楽をかけて、その間に軽く掃除をします。今のところこれが一番の運動になっています。もう少し運動するべきなのは、自覚していますが... そのあと身だしなみを整えて、火の元電気…
今週のお題「運動不足」朝軽いストレッチをして、その日の気分でYouTube の音楽をかけて、その間に軽く掃除をします。今のところこれが一番の運動になっています。もう少し運動するべきなのは、自覚していますが... そのあと身だしなみを整えて、火の元電気…